حتما برای شما هم پیش آمده است کلمه «لایف استایل» را بشنوید یا مشاهده کرده باشید و از معنی دقیق آن مطلع نباشید، در این مطلب معنی دقیق این کلمه را مرور میکنیم (لایف استایل یعنی چه ?).
جدول محتوا
معنی لایف استایل
اصطلاح لایف استایل life style معادل سبک زندگی در زبان فارسی می‌باشد، لایف استایل به مجموعه ای رفتار، اخلاق، سلایق و اعتقادات گفته میشود که مسیر و هدف زندگی فرد را متمایز میکند.
موارد موثر در تفاوت لایف استایل های گوناگون:
- نوع مسکن و سکونت
- تغذیه
- خواب
- تفریح
- شغل
- بهداشت و سلامت
- روابط اجتماعی
- و…
ابداع اصطلاح لایف استایل:
لایف به معنی «زندگی» و استایل به معنی «سبک و روش» است. کنار هم قرار دادن این کلمات و ساخت ترکیب «لایف استایل» نخستین بار توسط آلفرد آدلر روانشناس اتریشی انجام شد.
انواع لایف استایل:
- انفرادی
- فعال
- مذهبی
- سالم
- غیر متعارف
- متحرک یا عشایری
- روستایی
هدف لایف استایل
لایف استایل برای رسیدن به اهداف انسان به وجود می‌آید، مثلا فردی که میخواهد بطور مدام هیجان و ماجراجویی را تجربه کند در مسیری قرار میگیرد که باید مدام ورزش کند، به مناطق مختلف سفر کند، سراغ کارهای پرخطر برود، درآمد خود را صرف اینکار ها بکند و طبیعتا از انجام کارهای آرامش بخش و دوراندشی فاصله بگیرد.
در مثال فوق دیدیم که هدف فرد در زندگی چطور زندگی او را از زندگی سایر افراد متمایز میکند. حال میتوانید بی نهایت هدف را فرض کنید و بی نهایت لایف استایل که برای رسیدن به آن اهداف خلق میشوند.
لایف استایل انفرادی
با رواج فردگرایی در غرب، لایف استایل انفرادی یا مستقل توسط افراد زیادی انتخاب شد، در حالتی که فرد میخواهد به صورت مجرد باقی بماند و تمام توان خود را صرفا برای خود مصرف کند لایف استایل انفرادی را انتخاب میکند.
در این لایف استایل کمک کردن و کمک گرفتن از دیگران وجود ندارد، اتکا به بیمه برای دوران پیری و لذت گرایی افراطی، نمود جدی پیدا میکند. از سویی قدرت تحمل تنهایی و وابسته نبودن نتایج مثبت این لایف استایل خواهد بود.
افرادی که لایف استایل انفرادی را انتخاب میکنند اغلب بر این نظر هستند، پیدا کردن فردی که بتوان در همه موارد با او تفاهم داشت غیر ممکن است و همچنین از پذیرش مسئولیت فرزند نیز بیزار هستند.
لایف استایل فعال یا اکتیو
- ورزش روزانه
- علاقه به معاشرت و مهمانی
- علاقه به عضویت در گروه های اجتماعی
- سفر های گروهی
موارد فوق ویژگی های لایف استایل فعال یا اکتیو می‌باشد، این سبک زندگی در تضاد کامل با سبک زندگی انفرادی دارد.
لایف استایل مذهبی
این سبک زندگی در کشور های شرقی بیشتر رایج است، متناسب با اعتقادات مذهبی فرد روش زندگی او متفاوت می‌باشد، تشکیل خانواده در سنین جوانی، علاقه به فرزند داشتن، داشتن برنامه غذایی مشخص، دوری کردن از مصرف الکل و مواد مخدر، شرکت در مراسم مذهبی، سفر برای اعمال مذهبی و زیارت، کمک مالی به دیگران و… مهمترین ویژگی های استایل مذهبی است.
لایف استایل سالم
مفهوم لایف استایل سالم در سال های اخیر بسیار ترند شده است، شامل موارد زیر می‌باشد:
- تغذیه مناسب (غذای سالم و تازه، مصرف آب کافی)
- ورزش منظم (ورزش غیر حرفه ای و با فشار کم)
- خواب کافی
- کاهش استرس
- روابط مثبت
- تفریح مناسب
- پرهیز از استفاده مواد شیمیایی
لایف استایل غیر متعارف
سبک زندگی کولی‌وار یا بوهمین Bohemian بیشتر در اروپا رایج است، افرادی که این سبک زندگی را انتخاب میکنند معمولا بی وطن، بی خانمان، بی قید، ماجراجو و قانون گریز هستند.
کشور فرانسه اصلی ترین کشوری است که همواره با این اقلیت درگیری دارد و با اعمال قوانین مختلف سعی در محدود کردن آنها دارد.
متحرک (عشایری)
زندگی عشایری یکی از سبک زندگی های رایج در کشور های مختلف می‌باشد که در ایران هم وجود دارد و همه مردم با زندگی عشایر آشنایی کلی دارند.
عشایر با نقل مکان های فصلی، امکان دسترسی به امکانات رفاهی رایج را از دست میدهند اما از سویی زندگی سالم در طبیعت و مصرف مواد غذایی سالم را به دست می‌آورند. این افراد با تولید لبنیات و گوشت کمک بزرگی به اقتصاد کشور ها انجام میدهند.
سبک زندگی روستایی
این سبک زندگی در گذشته تفاوت زیادی با زندگی شهری داشت و قابل تفکیک از یکدیگر بودند اما امروزه با وجود برق، اینترنت، آب لوله کشی و… زندگی روستایی شبیه به زندگی شهری شده است.