روش خانگی درمان گرفتگی گوش

درمان خانگی گرفتگی گوش

حتما برای شما هم پیش آمده است احساس کنید در گوشتان هوا جمع شده است و نمی توانید به خوبی صدای اطراف را بشنوید. در این مواقع افراد مختلف راه های زیادی را پیشنهاد می دهند که اکثرا بی اثر می باشند و فقط بیشتر موجب آزار و اذیت می شوند . در این مطلب راه های صحیح و علمی درمان گرفتگی گوش را برای شما عزیزان قرار داده ایم.

گرفتگی گوش به انگلیسی : Ear cramps

نشانه های گرفتگی گوش

کاهش شنوایی
مخاط و مایعاتی درگوش
احساس انفجار درگوش
صدای هوا داخل گوش

علل اصلی گرفتگی گوش

1. 1. وجود آب در گوش ( معمولا برای شناگر ها پیش می آید )
   2. تجمع الودگی و موم
   3. سرماخوردگی  یا عفونت سینوسی
   4. آلرژی
   5. تغییرات فشار هوا (معمولا در مسافرت ها پیش می آید )

عوارض گرفتگی گوش

اگر گرفتگی گوش زیاد طول بکشد باعث می شود که هوای موجود در گوش میانی به مرور زمان جذب خون شود. در نتیجه فشار مغزی افزایش پیدا می کند. در نتیجه آب میان بافتی تشکیل شده و حرکت پرده گوش دچار اختلال می شود. به مرور زمان کاهش شنوایی را در پی خواهد داشت.

کارهایی که نباید انجام دهید

از مصرف نوشیدنی های الکلی خودداری کنید و از غذاهای شور، کافئین و تنباکو اجتناب کنید. اشیای تیز را در گوش خود فرو نکنید، از جمله ناخن ها. در عوض، از گوش پاک کن استفاده کنید. گوش را در معرض دمای بالا و بخار آب داغ قرار ندهید. حرکات ناخواسته سریع را انجام ندهید. سر خود را خیلی سریع نچرخانید.

روش های درمان گرفتگی گوش :

خمیازه

خمیازه کشیدن می‌تواند بلافاصله گرفتگی گوش را از بین ببرد. زیرا خمیازه کشیدن باعث بازشدن لوله Eustachian شده و توازن فشار در گوش میانی را برقرار می‌کن. این روش به عنوان موثر ترین راه می باشد که برای بسیاری از افراد جواب میدهد.

 آدامس بجوید

جویدن آدامس  یکی از درمان‌ های گرفتگی گوش به روش خانگی است. جویدن آدامس تولید بزاق دهان را به شدت افزایش می‌دهد که در نتیجه آن میزان بلع افزایش می‌یابد. بدین ترتیب موجب باز شدن شیپور استاش و درمان گرفتگی گوش می‌شود.

حمام آب گرم

حمام گرم تقریبا شبیه به استفاده از کمپرس گرم عمل می‌کند. این روش کمک می‌کند مخاط گوش رقیق شده و مسیر‌های مسدود باز شوند. سعی کنید فضای حمام را به خوبی گرم کنید معمولا با قرار گیری در فضای گرم و مرطوب حمام به مدت 20 دقیقه ، گرفتگی گوش رفع می شود.

بلعیدن بزاق

درست همانند خمیازه کشیدن، بلعیدن بزاق دهان به یکباره نیز باعث گشودن لوله Eustachian می‌شود و فشار را در گوش میانی تنظیم می‌کند. سعی کنید مقداری بزاق را در دهان خود جمع کنید و ناگهان ببلعید.

 باد کردن لپ‌ها و بینی

این ترفند ساده به بازکردن لوله‌ی استاش شما کمک می‌کند. برای انجام این روش، یک نفس عمیق بکشید و نوک بینی‌تان را با دو انگشت محکم بگیرید. درحالی‌که دهان‌تان بسته است، سعی کنید هوا را به‌آرامی از طریق بینی بیرون بدهید. این کار باید فشار کافی برای رفع گرفتگی یا باز کردن گوش‌ را ایجاد کند. برای جلوگیری از صدمه‌زدن به پرده‌ی گوش‌تان سعی کنید هوا را محکم بیرون ندهید. هنگامی که لوله‌ی استاش شما باز شد، بهتر است برای باز نگه داشتن آن آدامس بجوید یا آب‌نبات سفت بمکید.

از قطره‌های گوش کمک بگیرید

یک کیت برطرف‌کننده‌ی جرم گوش (کیت حذف‌کننده‌ی جرم گوش دبراکس یا مورین) می‌تواند جرم گوش را نرم کند و باعث خروج آن از گوش شود. همچنین شما می‌توانید ۲ یا ۳ قطره از روغن معدنی گرم، روغن بچه یا هیدروژن پراکسید را با استفاده از یک قطره‌چکان درون گوش‌تان بریزید. پس از ریختن قطره‌، سرتان را چند ثانیه کج نگه دارید تا قطره از گوش‌تان خارج نشود و بتواند به‌خوبی روی جرم‌ها اثر بگذارد.

درمان گرفتگی گوش با هیدروژن پراکسید

با اجازه پزشک ازهیدروژن پراکسید برای رفع انسداد ناشی ازموم استفاده می شود.
دستور العمل
2 یا 3 قطره از هیدروژن پراکسید را داخل گوش بریزید چند دقیقه ای صدای وز وزی راخواهید شنید.
10دقیقه بعدصدا متوقف میشود سپس سر را خم کنید اجازه دهید موم خشک شود .
توجه  :  خیلی هیدروژن پراکسید استفاده نکننید چون ممکن است به  پرده گوش  اسیب بزند

حرکت دادن فک

یکی از ساده‌ ترین درمان‌ های خانگی برای رفع گرفتگی  گوش است که باید امتحان کنید. علاوه بر این، شما می‌توانید این فرآیند را در هر مکان و هر زمانی برای گرفتگی گوش‌تان انجام بدهید.

روش انجام :

– در مرحله‌ی اول، دهان خود را باز کنید به طوری که فک‌ تان به طور کامل باز شود.
– سپس، دهان باز خود را به صورت منظم و سریع از یک طرف به طرف دیگر حرکت دهید تا فک‌ها وول بخورند.
– شما باید این روند را تا زمانی که صدای تقی در گوش‌تان می‌شنوید، ‌تکرار کنید.

روغن زیتون

برای جلوگیری از بروز مشکل گرفتگی گوش ، خوب است از روغن زیتون استفاده کنید زیرا اگر این روغن را داخل گوش بریزید جرم را شل می‌کند و در نهایت سبب می‌شود که به راحتی از گوش خارج شود.

 مواد و وسایل لازم: 

– روغن زیتون – چند قطره
– یک قطره چکان

روش انجام کار:

1. – ابتدا، روغن زیتون را در یک قطره چکان تمیز بریزید.
2. –  قبل از رفتن به رختخواب 4 یا 5 قطره از این روغن را داخل گوش خود بریزید.
3. – حالا باید طوری در رختخواب دراز بکشید که گوش دچار گرفتگی رو به بالا باشد.
4. – قرار گرفتن در این وضعیت به نفوذ روغن زیتون در کانال گوش شما کمک می‌کند.
5. – شما باید این روش درمانی را در حدود 3 شب بدون وقفه ادامه دهید .
6. – پس از آن، قطره چکان را در شب چهارم تمیز بشویید و آن را با آب ولرم پر کنید.
7. – سپس، این آب را به آرامی داخل کانال گوش خود بچکانید تا جرم داخل گوش خارج شود.
8. – شما باید این روش درمانی را یک بار در ماه به طور ماهیانه انجام دهید.