در هنگام سوختن زبان چگونه سوزش آزار دهنده آن را تسکین دهیم؟
معمولاَ همه ما تجربه سوختن زبان با غذا یا نوشیدنی داغ را داریم اما باید بدانید که اگر بلافاصله پس از سوختن زبان مقداری شکر روی محل سوختگی بریزید و اجازه دهید بر اثر گرمای دهان آب شود پس از پنج دقیقه دیگر اثری از سوزش زبانتان باقی نمیماند
از نوشیدن مایعات گرم خودداری کنید چون زبان را تحریک می‌کند. از خوردن غذاهای اسیدی مانند پرتقال نیز اجتناب کنید. غذاهای تُرد و سفت مانند چیپس و آجیل نخورید. غذاهای تند و ادویه‌دار هم مصرف نکنید. مرتبا دهانتان را با نوشیدن آب خنک مرطوب نگه دارید. برای افزایش ترشح بزاق، آدامس بجوید. اگر سوختگی‌تان التیام پیدا نکرد به پزشک مراجعه کنید.
شدت سوختگی زبان متفاوت است :
سوختگی درجه اول :
سوزش در لایه ی بالایی و سطحی زبان اتفاق می افتد که چنانچه در بخش سلامت نورگرام می خوانید در این شرایط درد دارید و زبانتان قرمز و ملتهب می شود.
سوختگی درجه دوم :
این نوع سوختگی، دردناک تر است، چرا دو لایه سطحی زبان و زیر زبان را تحت تاثیر قرار می دهد و آسیب می زند. ممکن است که تاول ایجاد شود و زبان قرمز و ملتهب شود.
سوختگی درجه سوم :
این نوع سوختگی، بر عمیق ترین بافت زبان تاثیر می گذارد و لکه های سفید یا سیاه یا سوختگی روی پوست ایجاد می شود. شما ممکن است که در این شرایط، بی حسی و درد شدید را داشته باشید و زبان قرمز یا ملتهب شود.
اگر سوختگی زبان تشخیص داده نشده و درمان نشود ممکن است به یک سوختگی شدید تبدیل شود و ویروسی باشد. در مواقع سوختگی های درجه دوم و سوم باید به پزشک مراجعه کنید.
روش جلوگیری از عفونت سوختگی زبان :
- آب خنک بنوشید.
- قطعه های یخی را برای تسکین درد بر روی زبانتان قرار دهید.
- از مایعات گرم یا داغ که ممکن است سوختگی را تحریک کند، اجتناب کنید.
- از استامینوفن( تیل نول) یا ایبوپروفن (ادویل) برای درد و التهاب استفاده کنید.
- دهانتان را با آب سرد یا آب نمک شستشو. دهید.
- مقداری عسل یا چیزی شیرین بر روی زبان خود اعمال کنید.
عسل هم یک راهکار بسیار خوب خانگی برای سوختگی زبان است. خاصیت آنتی باکتریال عسل مانع عفونت باکتریایی پوست آسیب دیده شده و یک عامل ضد التهاب نیز هست که می‌تواند درد و تورم را کم کند. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۴ صورت گرفت نشان داد ویژگی ضد عفونی کنندگی و ضد التهابی عسل برای ترمیم زخم، فوق‌العاده است. یک قاشق چایخوری عسل را روی زبانتان پخش کنید و اجازه دهید تا جایی که امکان دارد روی زبانتان بماند. این کار را روزی ۲ تا ۳ بار انجام دهید.
آلوئهورا
آلوئهورا یک درمان شگفت‌انگیز برای سوختگی زبان است که نه تنها سلول‌های آسیب دیده را تسکین می‌دهد بلکه به فرایند التیام نیز کمک می‌کند، و ضمنا از درد و التهاب هم کم می‌کند.
مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۷ انجام شد نشان داد آلوئهورا می‌تواند یک مداخله‌گر موثر در التیام سوختگی‌های درجه یک تا درجه دو باشد. ژل آلوئهورا را از برگ آن استخراج کرده و آن را به تمام زبانتان بمالید تا دردتان آرام شود و چند بار در روز این کار را تکرار کنید. همچنین می‌توانید ژل آلوئهورا را به صورت تکه‌های یخ درآورده و مرتبا میک بزنید
گلیسرین گیاهی
گلیسرین گیاهی یا گلیسرول، ماده‌ای شفاف و بدون بو است که از روغن‌های گیاهی تولید می‌شود. گلیسرین گیاهی به کاهش التهاب بافت‌های آسیب دیده کمک کرده و زبان را مرطوب نگه می‌دارد،
که برای التیام فوری زبان، بسیار مفید است. گلیسرین را به زبانتان بمالید و تا جایی که می‌توانید تحمل کنید بگذارید روی زبان بماند و بعد تُف کنید. دهانتان را با آب سرد بشویید. همچنین می‌توانید از دهان‌شویه‌ی گلیسرینی استفاده کنید.
علائم عفونت سوختگی زبان :
- افزایش درد
- درمان ضعیف
- تب
- چرک کردن
- ورم و التهاب
- افزایش قرمزی
سندروم سوزش دهان (BMS):
در صورت وجود این بیماری در دهان و زبان خود احساس سوزش می کنید. اما هیچگونه علائم آشکاری وجود ندارد. این سوزش می تواند حتی تا سال ها ادامه داشته باشد. در کنار درد و سوزش، افراد اکثرا احساس بی حسی و سوزن سوزن شدن در زبان و دهان، و تغییر طعم میکنند و با افزایش سن در بین زنان و مردان بین 60 و 70 سال شایعتر می باشد.
سندروم سوزش دهان، همانطور که از اسمش پیدا می باشد هیچ دلیل شناخته شده ای ندارد و با عملکرد غیر طبیعی اعصاب در دهان ارتباط دارد. حدس زده می شود که ژنتیک و محیط نیز در این باره نقش داشته باشند.
در BMS، بزاق و ساختار دهان به طور طبیعی عمل می کنند. استرس شدید، اضطراب مداوم و افسردگی ممکن است که بر میزان مدیریت درد تاثیر داشته باشند، که این شرایط می توانند علاِئم بیماری سندروم سوزش دهان را بدتر کنند.
شرایط دیگری نیز وجود دارد که ممکن است مشابه نشانه های سندروم سوزش دهان باشند، اما برای تشخیص نباید به آنها اکتفا کرد. آنها ممکن است که به عنوان علل ثانویه شناخته شوند.