این روز ها اسم « دفتر آرزو ها » زیاد به گوشمان میخورد ، این دفتر دقیقا چیست ? کاربرد دفتر آرزو ها چیست ? اگر به دنبال پاسخ این سوال ها هستید در ادامه همراه ما باشید . ( دفتر آرزوها چیست ? )
دفتر آرزو
برخی اعتقاد دارند که آرزو الزاما باید نوشته شود زیرا اگر فقط در ذهن و فکرمان باشد هر چند وقت یکبار آن را به خاطر می‌آوریم و اندکی بعد فراموشش میکنیم ، نوشتن آرزو ها باعث می‌شود که آنها فراموش نشوند و در گام بعدی با برنامه ریزی بتوان به سمت آن حرکت کرد .
روش استفاده از دفتر آرزو ها
زمان مورد نیاز: 30 دقیقه.
استفاده از دفتر آرزوها قاعده خاصی دارد که میتواند به فرد کمک کند در یک مسیر صحیح برای رسیدن به آرزو هایش قرار بگیرد :
- گام نخست
از خودتان بپرسید که الان چه کسی هستید و قرار است به کجا بروید؟
- گام دوم
به اهدافتان ایمان و باور داشته باشید
- گام سوم
انجام چه کارهایی برای شما لذت بخش است و به چه کارهایی علاقه دارید؟
- گام چهارم
هر هدفی دارید را یادداشت کنید
- گام پنجم
اهدافتان را تا جای ممکن دسته بندی و طبقه بندی کنید :
– اهداف کوتاه مدت ( می تواند به صورت هفتگی، ماهانه و یا یکساله باشد)
– اهداف میان مدت ( از 1 سال تا 2 الی 3 سال )
– اهداف بلند مدت ( از 5 سال تا 10 سال ) - گام ششم
از کوچکترین کارهایی که شما را به اهدافتان نزدیک می کند، استفاده کنید
- گام هفتم
پیشرفت های کاری تان را هر روز بررسی کنید
- گام هشتم
هر روز اهدافتان را مرور کنید و در صورت نیاز آنها را ویرایش کنید
دفتر آرزوها چیست ?
قدرت نوشتن
از قدیم گفته اند که « کمرنگ ترین جوهرها از قوی ترین حافظه ها ماندگارترند » شاید همین جمله کوتاه و ساده مزیت اصلی نوشتن را به ما یادآوری کند .
ما با نوشتن افکار و آرزو هایمان آن ها را ثبت میکنیم و در مرحله بعد میتوانیم برایشان طرح و نقشه رسم کنیم تا گام به گام به آنها نزدیک تر شویم .
قدرت نوشتن این است که افکار پراکنده و سطحی خودمان را در یکجا جمع میکنیم و با اندکی پرداختن به آنها ، ساختار و انسجام کلی به آن می‌دهیم که همین موضوع باعث می‌شود راه های رسیدن به آرزو هایمان را کشف کنیم و برای آن برنامه ریزی کنیم .
دفتر آرزو ها زندگی منو کلا تغییر داده
ممنون از نورگرام
دفتر آرزو ها میتونه زندگی ادم رو نظم بده من که خیلی تاثیر گرفتم ازش