آیا می دانید بیوریتم چیست ?

آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا همواره از نظر روحی، احساسی و یا فیزیکی در وضعیت یکسان و ثابتی به سر نمی برید؟
یک روز سرزنده اید و روز دیگر بی حوصله؛ یک روز به قدری پر انرژی می باشید که می توانید کارهایی را که قبلا قادر به انجام آن نبودید با موفقیت انجام دهید و روز دیگر آن قدر بی رمق و ضعیف هستید که توان انجام کارهای روزمره خود را هم ندارید؛ یک روز خیلی راحت مطالب درسی را می آموزید و روز دیگر همان مطالب را حتی با چند بار خواندن هم متوجه نمی شوید. ( آیا می دانید بیوریتم چیست ? )

بیوریتم

به راستی چرا یک فرد نمی تواند همواره در یک حالت خاص به سر برد؟

اگر با اندکی تامل به محیط اطراف خود نگاه کنیم، متوجه می شویم همه چیز به صورت دوره ای تکرار شده و تغییر می یابند.
مانند حرکت ماه به دور زمین و چرخش زمین به دور خورشید، پیدایش روز و شب، تغییر فصول و به تبع آن کوچ کردن یا خواب زمستانی پرندگان و حیوانات، ریزش برگ درختان و رویش مجدد آن ها و … انسان ها نیز از این قاعده مستثنی نمی باشند و به صورت ادواری دستخوش تغییرات درونی می گردند.
دانشمندان در این راستا، به وجود سیکل هایی در بدن افراد پی برده اند که بیوریتم نامیده می گردند.
این سیکل ها قادرند مواردی نظیر قدرت، تحمل، میزان مقاومت در برابر امراض، غرایز، عواطف و احساسات، ثبات فکری، حالات روحی، تفکر منطقی، توان یادگیری، فراخوانی حافظه و سایر موارد را تحت تاثیر خود قرار دهند.
به تصویر کشاندن بیوریتم هر فردی می تواند اشاره درستی به توانمندی او در یک زمان مشخص داشته باشد.

آیا می دانید بیوریتم چیست ?

تعریف بیوریتم (Biorhythm)

در واژه نامه آکسفورد، بیوریتم به صورت زیر تعریف شده است:
” هر الگوی مکرری از فعالیت های فیزیکی، احساسی و ادراکی که به اعتقاد برخی ها بر رفتار انسان تاثیر می گذارد. “

قدمت بیوریتم به دوران ماقبل تاریخ بر می گردد.
چینی ها با بهره گیری از علم ستاره شناسی، آن را مورد استفاده قرار می دادند.
بعد ها دانشمندان و محققان زیادی بر روی این موضوع کار کردند و نتیجتا الگو های مختلفی را در محیط اطراف و در آسمان و ستارگان کشف کردند.

تاریخچه بیوریتم

سیکل های بیوریتم انسانی برای نخستین بار در اواخر قرن نوزدهم و اوایل قرن بیستم در اروپا مطرح گردید.
در دهه ۱۸۹۰ میلادی یک پزشک آلمانی به نام ویلیام فلیس، آماری از سلامت، تب، مریضی و حتی مرگ بیماران خود گردآوری نمود.
او به این نتیجه رسید که در درون بدن انسان ها ساعت هایی وجود دارد که این ساعت ها برای دوره های ۲۳ و ۲۸ روزه به ترتیب بر شرایط فیزیکی و احساسی افراد اثر می گذارند.
یک روانشناس اتریشی به نام پرفسور هرمان اسووبودا، هم زمان با فلیس تحقیقات خود را انجام داد.
هر چند که این دو کاملا مستقل از هم کار می کردند، اما به نحو شگفت انگیزی به نتیجه ای یکسان دست یافتند.
سپس زیگموند فروید و بسیاری از دانشمندان دیگر علاقه مندی خود را به انجام تحقیق در زمینه بیوریتم نشان دادند و تا به امروز آزمایش های موفقی در این خصوص صورت پذیرفته است.
کشف سیکل ادراکی در دهه ۱۹۲۰ میلادی توسط دکتر مهندس آلفرد تلتشر از دیگر یافته های مهم در این زمینه بود.

انواع سیکل های بیوریتم

اگر چه گفته می شود صدها نوع سیکل در بدن انسان وجود دارد، اما سه سیکل اساسی یعنی سیکل های فیزیکی، احساسی و ادراکی (ذهنی) از اهمیت خاصی برخوردار می باشند.

سیکل بیوترم

هر سیکل حرکت خود را از بدو تولد فرد (روز صفر) آغاز می نماید و پس از آن در طول دوره حیات فرد به طور سینوسی به سمت بالا و پایین دائما در حرکت می باشد.

به طوری که ملاحظه می شود، هر یک از سیکل ها ابتدا در سمت منطقه مثبت یا فعال (بالای خط مبنا) رو به بالا حرکت کرده تا با نقطه ماکزیمم برسد؛ سپس تغییر جهت داده و به سمت خط مبنا بر می گردد . پس از برخورد با خط مبنا (یا سطح صفر) وارد منطقه منفی یا غیر فعال (پایین خط مبنا) شده و کماکان به حرکت رو به پایین خود ادامه می دهند تا این که پس از رسیدن به نقطه مینیموم مسیر خود را به سمت بالا تغییر خواهد داد.
این روند به طور مداوم و در تمام طول عمر فرد تکرار می گردد.

زمانی که یک سیکل در منطقه مثبت حرکت می نماید، فرد دارای حداکثر انرژی بوده و هر چه به جلو تر می رود انرژی خود را از دست می دهد.
زمانی هم که سیکل مورد نظر وارد منطقه منفی شد، انرژی از دست رفته به مرور جبران می گردد.
جورج تامن این روند را به باتری اتومبیل تشبیه می نماید: یک باتری شارژ شده می تواند با تمام قدرت عمل جرقه زدن و ایجاد احتراق را انجام دهد.
زمانی که باتری خالی شد، یک ژنراتور مجددا باتری را شارژ می کند و همان نیروی اولیه را به آن بر می گرداند.

سیکل فیزیکی (Physical cycle)

فلیس معتقد بود که سیکل های فیزیکی از بافت های ماهیچه ای نشات می گیرند.
این سیکل به خصلت مردانگی یک فرد بر می گردد و بر شرایط جسمانی او اثر می گذارد.
همچنین گفته می شود که غده آدرنال در بدن هم زمان و هماهنگ با سیکل فیزیکی کار می کند.
دوره این سیکل ۲۳ روز می باشد .

و مواردی نظیر قوت، تکاپویی، بنیه، توان، تحمل، مقاومت، نوآوری و ابتکار را تحت کنترل خود دارد.

هنگامی که سیکل فیزیکی در بالای خط مبنا قرار دارد (روز های دوم تا یازدهم)، شرایط فیزیکی و جسمانی فرد در حالت شارژ شده می باشد و به مرور تخلیه می گردد.
در چنین وضعیتی، یک فرد از پس کار های فیزیکی بهتر بر می آید و احساس می کند که نیرومند تر و پر شور تر از قبل می باشد؛ احتمال مریض شدن او ضعیف است؛ تاب و تحملش نیز بیشتر می شود.
برخی از پزشکان معتقدند که بین روز های دوم تا نهم (زمانی که سیکل فیزیکی فرد بیمار کاملا در نقطه مثبت قرار دارد) بهترین زمان برای انجام عمل جراحی می باشد.
اما زمانی که سیکل فیزیکی در پایین خط مبنا قرار می گیرد (روز های سیزدهم تا بیست و سوم)، انرژی تخلیه شده فرد به مرور شارژ می گردد.
فرد مزبور در این حالت، به سادگی خسته شده و استعداد ابتلا به سرماخوردگی و سایر امراض را دارد.
این دوره برای بهبود یافتن و تجدید قوا مناسب می باشد.
برخی از ورزشکاران، بسته به اوضاع سایر سیکل ها و عوامل‌، ممکن است در این دوره احساس نمایند که دچار یک افت ناگهانی شده اند.
این دوره، لزوما دوره بدی نمی باشد.
در واقع می تواند دوره مناسبی برای تمرین کردن، انجام فعالیت های روزمره، بازیابی نیرو و بهبود یافتن باشد.

آیا می دانید بیوریتم چیست ?

سیکل احساسی (Emotional cycel)

این سیکل، بر سیستم عصبی افراد تسلط دارد؛ بیشتر به خصلت زنانگی یک فرد مربوط می شود و احساسات فرد را تحت تاثیر قرار می دهد.
در واقع می توان گفت که تمام خانم ها وجود این سیکل را در بدن خود احساس می نمایند.
دوره این سیکل ۲۸ روزه می باشد.
که میزان حساسیت، مسائل عاطفی، خلق و خوی، حالات روحی، اعصاب و میزان خلاقیت افراد را تحت کنترل خود در می آورد.

مادامی که سیکل مذکور در بالای خط مبنا سیر می نماید (روز های دوم تا چهارم)، خلاقیت، احساسات، عشق و حس همکاری فرد در وضعیت مطلوبی به سر می برد و فرد خوش بین تر و شادتر از گذشته می باشد.

بر‌ عکس، زمانی که این سیکل در پایین خط مبنا قرار می گیرد (روز های شانزدهم تا بیست و هشتم) احساس بی حوصلگی، بد خلقی و افسردگی به فرد دست خواهد داد.
همچنین، تحریک پذیر تر و زود رنج تر از قبل می باشد.

البته باید در نظر داشت که حالات مختلف این سیکل، مسلما
متاثر از نوع رفتار و خلق و خوی فرد می باشد.
یک فرد هیجانی و احساسی بیشتر از یک فرد متین و آرام دچار نوسان شده و تحت نفوذ سیکل احساسی قرار می گیرد.

سیکل ادراکی یا ذهنی (Intellectual cycel)

این سیکل از سلول های مغز نشات می گیرد.
تلتشر و همکارانش معتقدند که غده تیروئید همگام با سیکل ادراکی کار می کند.
این سیکل دوره ای به مدت ۳۳ روز دارد.
و مواردی چون توانایی یادگیری، تفکر تحلیلی، منطق، قضاوت و تصمیم گیری افراد را تحت کنترل خود دارد.

هنگامی که سیکل ذهنی در بالای خط مبنا قرار دارد (روز های دوم تا شانزدهم)، فرد قادر است به نحوی مطلوب تر فکر کند و مسائل را به شیوه ای موثر تر حل نموده، در امتحانات موفق تر عمل نماید، حافظه اش بهتر کار کند و تصمیمات درست تری اتخاذ کند‌.
این دوره، زمان مناسبی می باشد برای تفکر خلاق و کسب ایده های جدید‌.

اما هنگامی که سیکل مزبور در پایین خط مبنا قرار می گیرد (روز های هجدم تا سی و سوم)، ظرفیت و توانایی تفکر فرد کاهش می یابد.
او حافظه و قضاوت ضعیفی از خود به نمایش می گذارد، ممکن است تمرکز کردن برایش سخت باشد و یا این که تصمیمات نادرستی اتخاذ نماید.
این دوره شاید زمان مناسبی باشد برای مرور ایده های قبلی و شناخته شده.

آیا می دانید بیوریتم چیست ?

روز های بحرانی و صفر (Critical and zero days)

هنگامی که یک سیکل از سمت منطقه منفی با سطح صفر برخورد نماید، گفته می شود که فرد روز صفر خود را سپری می کند.
و هر بار که یک سیکل از سمت منطقه مثبت با سطح صفر تلاقی نماید، گفته می شود که فرد در روز بحرانی خود قرار دارد*

در روز های بحرانی، توانایی های مرتبط با یک سیکل خاص حالتی متزلزل و ناپایدار دارند.
در روز صفر نیز همین امر صادق می باشد؛ اما این روز به مراتب بهتر از روز بحرانی می باشد، زیرا سیری صعودی رو به منطقه مثبت دارد.
شایان به ذکر است که برخی از صاحب نظران تفاوتی بین این دو روز قائل نمی شوند و از هر دو روز با نام بحرانی یاد می کنند‌.
در اینجا نیز به منظور سادگی و پرهیز از پیچیدگی، هر دو روز مذکور را بحرانی می نامیم.

ویژگی ایام بحرانی

ایام بحرانی، روز هایی می باشند که پر از خطر و دشواری؛ روز هایی همراه با تزلزل و بی ثباتی هستند.
در این ایام باید بسیار مراقب بود و از انجام کار های مهم و حساس مربوط به سیکل تحت بحران به شدت پرهیز نمود؛ زیرا شرایط برای رخ دادن سوانح و اتفاقات ناگواری که خود فرد موجب آن می گردد، مهیا می باشد.

آیا می دانید بیوریتم چیست ?

احتیاط در روز های بحرانی

بررسی های متعددی نشان داده اند که روز های بحرانی ۲۴ ساعت (به اعتقاد بعضی دیگر ۴۸ ساعت) طول می کشد.
بنابراین برای تشخیص زمان دقیق آغاز و پایان دوره بحران باید از ساعت تولد فرد آگاه بود.
به احتمال زیاد، یک دوره بحرانی ۲۴ ساعته می تواند از ۱۲ ساعت قبل از ساعت تولد فرد آغاز و تا ۱۲ ساعت بعد از تولد او ادامه یابد.
این فرد باید سعی کند در ساعتی که به دنیا آمده در خانه بماند؛ زیرا در این زمان بحران در نقطه حداکثر خود قرار دارد.

نقاط بحرانی مربوط به سیکل فیزیکی در روز های ۱ و ۱۱/۵، سیکل احساسی در روز های ۱ و ۱۴، و سیکل ادراکی در روز های ۱ تا ۱۶/۵ واقع گردیده اند.
در کشور ژاپن برای مهندسانی که قطار های پر سرعت منوریل را می رانند، طوری برنامه ریزی شده می باشد که این افراد در روز های بحرانی خود رانندگی ننمایند؛ به بیان دیگر آن ها در روز های بحرانی خود مجاز به انجام چنین کاری نمی باشند‌.
پزشکان نیز بیمارانی را که سیکل فیزیکی آن ها در وضعیت بحرانی قرار دارد هرگز زیر تیغ جراحی نمی برند.

استفاده کاربردی از بیوریتم

برای این کار می توان از شبکه اینترنت کمک گرفت.
کافی است کلماتی مانند Biorhythm یا Biorhythm cycle را مورد جست و جو قرار دهید.
برخی از سایت ها این امکان را فراهم کرده اند که با وارد کردن تاریخ تولد (به میلادی) از وضعیت سیکل های خود یا هر فرد دیگری آگاه شویم و بر آن اساس برنامه ریزی و اقدام نماییم.
برای استفاده دائمی می توان نرم افزار مربوطه را از بازار تهیه نمود.
البته این کار از طریق دانلود کردن نیز میسر می گردد.

موانع و محدودیت ها

سوال مهمی که در این جا می توان مطرح نمود این است که چرا مبحث بیوریتم در کشور نا ناشناخته می باشد و به چه دلیل نمی توان از آن به نحوی مطلوب بهره برد؟

همان طور که گفته شد، برای به کار گیری دانش بیوریتم آگاهی از تاریخ دقیق تولد افراد ضرورت دارد.
متاسفانه در کشور ما بنا به دلایل مختلفی، تاریخ تولد واقعی یک فرد با تاریخ تولد ثبت شده در شناسنامه او تفاوت دارد.
گاهی این تفاوت در حد چند روز می باشد و گاهی نیز در حد چند ماه و یا حتی چند سال‌.
در هر صورت، همین امر امکان استفاده از بیوریتم در ایران را منتفی می سازد و عده کمی از افرادی که تاریخ تولد خود را می دانند برای مقاصد شخصی از آن استفاده می نمایند.
مدیران باید بدانند چنانچه بر اساس تاریخ تولد ثبت شده در شناسنامه کارکنان خود با بهره گیری از دانش بیوریتم برای اداره امور بخواهند برنامه ریزی نمایند، نه تنها سودی عایدشان نخواهد شد بلکه ممکن است در اثر پیش بینی ها و برنامه ریزی غلط زیان های جبران ناپذیری را متحمل گردند.

آیا می دانید بیوریتم چیست ?

نتیجه گیری

صرف نظر از عوامل محیطی و خارجی، زندگی افراد تا حدود زیادی تحت تاثیر یک سری ریتم ها یا سیکل های درونی قرار می گیرد که به سیکل های بیوریتم معروف هستند.
امروزه دانش بیوریتم در زمینه های مختلفی به کار گرفته می شود و مدیران سازمان های زیادی در اقصی نقاط جهان از آن بهره می گیرند تا میزان بهره وری کارکنان را به حداکثر رسانده و بر عکس میزان ضایعات و تلفات را به حداقل ممکن برسانند.
مثلا در زمینه ورزش، مدیران و برنامه ریزان سعی می نمایند که مسابقات ورزشی را زمانی برگزار کنند کا سیکل فیزیکی ورزشکار یا ورزشکاران خودی در منطقه مثبت قرار گرفته باشد.
همچنین در زمینه بازرگانی و تجارت، جلسات و مذاکرات قراردادی با طرف مقابل را زمانی برگزار می نمایند که سیکل ادراکی افراد کلیدی و تصمیم گیرنده خودی در بهترین وضعیت ممکن باشد.
در زمینه های بسیار زیاد دیگری مانند پزشکی، روانشناسی و… از بیوریتم استفاده می گردد.

مشاهده آنلاین بیوریتم

برای مشاهده نمودار های مربوط به بیوریتم خود میتوانید بر روی لینک زیر کلیک کنید و با وارد کردن تاریخ تولد خود به صورت میلادی نمودار ها را خروجی بگیرید :

http://www.biorhythm-calculator.net/