تغذیه

سماق یکی از گیاهان خوراکی می‌باشد که مصرف آن میان ایرانیان رایج است ، فواید زیادی در مورد این گیاه در منابع طب ایرانی آورده شده است ، یکی از…

قهوه اتیوپی قهوه اتیوپی یک از مرغوب ترین قهوه های دنیا می‌باشد که به دلیل عطر و طعم بی نظیرش مورد استقبال علاقه مندان قهوه می‌باشد ، در این مقاله…

کالری چیز کیک چیز کیک یکی از دسر های محبوب در سراسر جهان می باشد که در کشور ما نیز طرفداران بسیاری دارد ، بسیاری از افراد در مورد میزان…

فیبر چیست ؟ فیبر بخشی از مواد گیاهی می باشد که بدن انسان قابلیت جذب آن را ندارد ولی عبور آن از سیستم گوارش فواید بسیار زیادی را به همراه…

کالری عسل عسل یکی از پرطرفدارترین مواد غذایی طبیعی می باشد که فواید بسیار زیادش باعث شده گاه در مصرف آن افراط صورت بگیرد ، به همین جهت توجه به…

مصرف زعفران برای کودکان زعفران یکی از ادویه های پرطرفدار در میان ایرانیان می باشد ، این ادویه در غذاها و شیرینی های ما کاربرد دارد، بسیاری از مادران در…