همه چیز در مورد سیاه دانه ، فواید و مضرات
سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل،…
ادامه مطلب یکشنبه , ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳
Sunday , 5 May 2024
تغذیه
سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل،…
ادامه مطلبافزایش وزن سریع : ابتدا باید بدانید چقدر کالری نیاز دارید تا به وزن دلخواه خود برسید. تنوع(یعنی از گروه های غذایی مختلف استفاده کنید) و تعادل(به مقدار کافی از…
ادامه مطلبرنگ غذای آبی همه ی ما رنگ غذا های قرمز و زرد را به خوبی میشناسیم حتی بسیاری از ما رنگ غذای سبز را مورد استفاده قرار میدهیم اما رنگ…
ادامه مطلبفهرستی از میوههای مفید برای کنترل انسولین در بیماران دیابتی عبارتند از: گریپ فروت قرمز که یکی از سالمترین و مناسبترین گزینهها برای افراد دیابتی است و مصرف روزانه نصف…
ادامه مطلب، نباید شبها چای سبز بخوریم : مطالعات نشان داده که مصرف ۳ تا ۴ لیوان چای سبز در روز میتواند باعث کاهش خستگی شود. علیرغم همه مزایایی که برای…
ادامه مطلببسم الله الرحمن الرحیم خرما ، نخل واژه خرما ریشه و بنیاد فارسی داشته و از زبانهای فارسی، به زبانهای هندی، اردو، ترکی، اندونزیایی و مالزیایی به سوی شرقی و…
ادامه مطلبدرمان خانگی یبوست یبوست یکی از بیماری هایی هست که تمامی انسان ها تجربه آن را دارند و اگر حتی به یبوست مزمن دچار نباشند به صورت منقطع و گذرا…
ادامه مطلبمواد غذایی غنی از کلسیم کمبود کلسیم و پوکی استخوان موضوع جدی در سلامت افراد ایرانی می باشد که بیشتر آن به دلیل تغذیه نامناسب می باشد ، تغذیه نامناسب…
ادامه مطلبطرز تهیه ترشی خرمالو در این مطلب آموزش انواع ترشی خرمالو و خواص و فواید آن را با هم فرا می گیریم.
ادامه مطلبارزش غذایی شیر بز شیر بز دارای مواد مغذی مورد نیاز بدن است و در مقایسه با شیر گاو دارای مواد افزودنی کمتری است. به طور کلی شیر مجموعهای از…
ادامه مطلب