تغذیه

نوشیدن آب قبل از خواب شبانه چگونه از بروز سکته قلبی در طول شب جلوگیری میکند ؟ اکثر سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح اتفاق میافتد و این بدلیل…

کاهش مصرف روغن مصرف بیش از حد روغن در غذا می تواند به اضافه وزن و چاقی منجر شود که خود زمینه ساز بیماریهای زیادی از جمله بیماریهای قلبی و…

اگر به دنبال افزایش سرعت چربی سوزی در بدن خود هستید، در ادامه این مطلب همراه ما باشید.

از خواص فلفل دلمه ای چه میدانید ؟ تاریخچه کاشت این فلفل به نه هزار سال قبل در آمریکای جنوبی برمیگردد و بعدها به اروپا رسید و از آنجا به…

اکثر ما از ادویه در پخت غذا استفاده میکنیم ولی شاید اطلاعات دقیقی از اینکه چه ادویه ای برای چه غذایی مناسب است را نداشته باشیم .

طبع میوه های مختلف در طب سنتی تمامی مواد غذایی را در چهار دسته «سرد و خشک» ، «گرم و خشک» ، « سرد و تر» و «گرم و تر…

دانه گوجه فرنگی آیا تا به حال به فواید دانه گوجه‌فرنگی فکرکرده‌اید؟ شاید باورتان نشود ولی دانه‌ های گوجه فرنگی خواص و فواید فراوانی دارند، اگر از کلسترول و فشار…

توت سفید، توت هَراتی درختانی به ارتفاع ۱۰ ت ۱۵ متر، دارای پوست زبر و شیاردار، طول برگ ها بیشتر از عرض، تخم مرغی تا تخم مرغی پهن، داری راسی…