تغذیه

 سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل،…

رنگ غذای آبی همه ی ما رنگ غذا  های قرمز و زرد را به خوبی میشناسیم حتی بسیاری از ما رنگ غذای سبز را مورد استفاده قرار میدهیم اما رنگ…

فهرستی از میوه‌های مفید برای کنترل انسولین در بیماران دیابتی عبارتند از: گریپ فروت قرمز که یکی از سالم‌ترین و مناسب‌ترین گزینه‌ها برای افراد دیابتی است و مصرف روزانه نصف…

، نباید شب‌ها چای سبز بخوریم : مطالعات نشان داده که مصرف ۳ تا ۴ لیوان چای سبز در روز می‌تواند باعث کاهش خستگی شود. علیرغم همه مزایایی که برای…

بسم الله الرحمن الرحیم خرما ، نخل واژه خرما ریشه و بنیاد فارسی داشته و از زبان‌های فارسی، به زبان‌های هندی، اردو، ترکی، اندونزیایی و مالزیایی به سوی شرقی و…

درمان خانگی یبوست یبوست یکی از بیماری هایی هست که تمامی انسان ها تجربه آن را دارند و اگر حتی به یبوست مزمن دچار نباشند به صورت منقطع و گذرا…

مواد غذایی غنی از کلسیم کمبود کلسیم و پوکی استخوان موضوع جدی در سلامت افراد ایرانی می باشد که بیشتر آن به دلیل تغذیه نامناسب می باشد ، تغذیه نامناسب…

طرز تهیه ترشی خرمالو در این مطلب آموزش انواع ترشی خرمالو و خواص و فواید آن را با هم فرا می گیریم.

ارزش غذایی شیر بز شیر بز دارای مواد مغذی مورد نیاز بدن است و در مقایسه با شیر گاو دارای مواد افزودنی کمتری است. به طور کلی شیر مجموعه‌ای از…