تغذیه

نوشیدن آب قبل از خواب شبانه چگونه از بروز سکته قلبی در طول شب جلوگیری میکند ؟ اکثر سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح…

کاهش مصرف روغن مصرف بیش از حد روغن در غذا می تواند به اضافه وزن و چاقی منجر شود که خود زمینه ساز بیماریهای زیادی…

اگر به دنبال افزایش سرعت چربی سوزی در بدن خود هستید، در ادامه این مطلب همراه ما باشید.

از خواص فلفل دلمه ای چه میدانید ؟ تاریخچه کاشت این فلفل به نه هزار سال قبل در آمریکای جنوبی برمیگردد و بعدها به اروپا…

اکثر ما از ادویه در پخت غذا استفاده میکنیم ولی شاید اطلاعات دقیقی از اینکه چه ادویه ای برای چه غذایی مناسب است را نداشته…

طبع میوه های مختلف در طب سنتی تمامی مواد غذایی را در چهار دسته «سرد و خشک» ، «گرم و خشک» ، « سرد و…

دانه گوجه فرنگی آیا تا به حال به فواید دانه گوجه‌فرنگی فکرکرده‌اید؟ شاید باورتان نشود ولی دانه‌ های گوجه فرنگی خواص و فواید فراوانی دارند،…

توت سفید، توت هَراتی درختانی به ارتفاع ۱۰ ت ۱۵ متر، دارای پوست زبر و شیاردار، طول برگ ها بیشتر از عرض، تخم مرغی تا…

نمک مخصوص لاغری پژوهشگران “دانشگاه هاروارد” (Harvard University) در بررسی جدید خود دریافتند که نوعی نمک مایع موسوم به “CAGE” می‌تواند جذب چربی از غذا…

روش های کم کردن اشتها به صورت عملی روش های عملی و تست شده ای برای دست یافتن به اشتهای کمتر وجود دارد که در…

آیا ته دیگ سرطان‌زا می باشد ؟ یکی از پرطرفدار ترین اجزا غذا های ایرانی ته دیگ می باشد که به تازگی با تحقیقات علمی…

از خواص نان جو چه میدانید ؟ یکی از انواع نانها نان جو میباشد این نان با آرد جو تهیه میشود که دو برابر آرد…

معرفی خواص و فواید شلغم شلغم یکی از سبزیجاتی می باشد که با وجود فواید بسیار زیادی که دارد اما به اندازه کافی مورد استقبال…